Een volledig uitgeruste trainingsvloer voor zelfverdediging, fysieke weerbaarheid en realistische scenario's, in onze eigen studio.
Geen theoretische exercities, maar fysieke training in een professionele, veilige omgeving.
In onze eigen dojo train je weerbaarheid met je hele lichaam. Hier oefen je technieken, scenario's en besluitvorming onder realistische druk, met trainers die zelf uit de operationele praktijk komen.
Alles staat onder één dak, speciaal ingericht voor Melrose Academy: van MA-branded bokszakken en slagpads tot een complete kracht- en conditiehoek en een leslokaal voor theorie en debrief.
De dojo is de plek waar kennis verandert in kunde, onder begeleiding van trainers uit defensie, politie en de beveiliging.
Praktische technieken om jezelf en anderen veilig uit een dreigende situatie te halen.
Kracht, conditie en lichaamsbeheersing, de basis om onder druk te blijven functioneren.
Dreiging herkennen, kalm blijven en escalatie voorkomen vóór het fysiek wordt.
Levensreddend handelen oefenen in realistische scenario's, niet alleen op papier.
Een professionele trainingsomgeving met ruimte voor fysieke weerbaarheid, tactische oefeningen én theorie.
Deze trainingen vinden geheel of deels plaats op onze dojo-vloer.
Plan een kennismaking of ontdek welke trainingen je op onze vloer kunt volgen.
